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Fitness
Les cours que je donne sont des cours de types fitness variant cardio, Hiit et musculation.
Les objectifs ciblés sont notamment : brûler un maximum de calories, redessiner, raffermir et tonifier le corps, se défouler pour mieux se détendre, retrouver de la force et de l'énergie au quotidien, se sentir bien dans son corps, prendre soin de sa santé, passer un moment motivant et convivial.
Mais les objectifs, c'est avant tout toi qui les détermines, moi je suis là pour te donner les moyens d'y arriver ! ;)
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Quand et où ?
Les sessions se déroulent les lundis, jeudis et vendredi.
Les sessions durent 1h et comprennent : l'échauffement, le workout, le cool-down.
-> plus d'infos ici
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Prix
PREMIÈRE SESSION GRATUITE 🤩
Prix à la séance : 8 €
Carte 10 séances (validité 1 an) : 65 €
(soit 6,5 € / session)
Carte de 20 séances (validité 1 an) : 100 €
(soit 5 € / session)
Prix étudiants : 40 € la carte de 10 séances
(soit 4 € la session)
Budget serré ? Contacte-moi ;)
Mon objectif ? Faire en sorte que le sport reste une pratique accessible pour TOUS, si tu as des petits soucis pour les paiements, ce n'est rien, viens me voir et on trouve une solution, l'important, c'est de bouger ! :)
Paiement possible en cash, par virement bancaire, ou par QR code avec l'application Bancontact/Payconiq sur ton smartphone.
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Réservations
Les inscriptions aux sessions se font en cliquant ici.
Si c'est la première fois que tu viens au cours, inscris-toi, présente-toi au cours, et retrouve-moi après la session pour discuter des modalités pratiques ;)
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Autres infos pratiques
Pense à prendre un tapis de sport, ils ne sont pas fournis.
Pense à venir quelques minutes à l'avance pour que nous commencions la session sans tarder.
Des vestiaires sont également mis à disposition.
WC sur place.
Grand parking de l'IPET qui permet un accès rapide et facile à la salle.
Pense à prendre une tenue de sport adéquate et des chaussures propres afin de respecter la propreté des lieux.
Prends de l'eau & un essuie ;)