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Fitness
Les cours que je donne sont des cours de types fitness variant cardio, Hiit et musculation.
Les objectifs ciblés sont notamment : brûler un maximum de calories, redessiner, raffermir et tonifier le corps, se défouler pour mieux se détendre, retrouver de la force et de l'énergie au quotidien, se sentir bien dans son corps, prendre soin de sa santé, passer un moment motivant et convivial.
Mais les objectifs, c'est avant tout toi qui les détermines, moi je suis là pour te donner les moyens d'y arriver ! ;)
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Quand et où ?
Les sessions se déroulent le lundi au studio A Way to Harmony (AWTH)
Adresse : Rue de l'industrie 11 à Nivelles
Tapis de sport fourni ? oui
Et le jeudi chez Aquaform
Adresse : Faubourg de Soignies 54 à 1400 Nivelles
Tapis de sport fourni ? non
Tous les lundis à 19h15 et 20h15 et jeudis à 19h30 et 20h30
Les sessions durent 1h et comprennent : l'échauffement, le workout, le cool-down.
-> plus d'infos ici
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Prix
Prix à la séance : 8 €
Carte 10 séances (validité 1 an) : 65 €
(soit 6,5 € / session)
Carte de 20 séances (validité 1 an) : 100 €
(soit 5 € / session)
Prix étudiants : 40 € la carte de 10 séances
(soit 4 € la session)
Budget serré ? Contacte-moi ;)
Mon objectif ? Faire en sorte que le sport reste une pratique accessible pour TOUS, si tu as des petits soucis pour les paiements, ce n'est rien, viens me voir et on trouve une solution, l'important, c'est de bouger ! :)
Paiement possible en cash, par virement bancaire, ou par QR code avec l'application Bancontact/Payconiq sur ton smartphone.
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Réservations
Les inscriptions aux sessions se font en cliquant ici.
Si c'est la première fois que tu viens au cours, inscris-toi, présente-toi au cours, et retrouve-moi après la session pour discuter des modalités pratiques ;)
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Autres infos pratiques
Pour les sessions chez Aquaform, pense à prendre un tapis de sport, ils ne sont pas fournis.
Pense à venir quelques minutes à l'avance pour que nous commencions la session sans tarder.
Des vestiaires sont également mis à disposition (pas de douches au studion AWTH mais une douche chez Aquaform).
WC sur place.
Grand parking chez AWTH appartenant au studio permet un accès rapide et facile au studio. Parking et places également à disposition chez Aquaform.
Pense enfin à prendre une tenue de sport adéquate et des chaussures propres afin de respecter la propreté des lieux.
Prends de l'eau pour & un essuie ;)